足底(そくてい)ケアとは、土踏まず（三角アーチ）を、正常な状態に戻していくフットケアの一つですが、普段、うまく使われていない人の足の指や三角アーチは、硬くなってしまい、思うように動いてくれません。

それにより正しい歩行ができなくなり、転倒の原因にもなります。

この講座では、一旦硬くなった足底（足裏）の筋肉や関節を軟らかくし、使われずに低下してしまった指の筋肉や三角アーチを鍛えることで、転倒防止、浮指予防、巻き爪予防を目指します。

※今年最後の開催です！

◆10月3日(土)-4日(日)、東京会場　
足底ケア_2日間集中講座（フットケア特別技術講座）
講師：大杉京子（一般社団法人高齢者ケア推進協会理事）